Enfermedades de aparición súbita

ANGINA DE PECHO

La angina es un dolor o molestia en el pecho que se siente cuando no hay suficiente irrigación sanguínea al músculo cardíaco. Este músculo cardíaco necesita el oxígeno que transporta la sangre. La angina puede sentirse como una presión o un dolor opresivo en el pecho. Puede parecerse a una indigestión. También puede haber dolor en los hombros, los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda.

La angina es un síntoma de la enfermedad de las arterias coronarias, la enfermedad cardíaca más común. Esta ocurre cuando una sustancia llamada placa se acumula en las arterias que llevan la sangre al corazón, reduciendo el flujo sanguíneo.

Hay tres tipos de angina:

Angina estable: es la más común. Ocurre cuando el corazón trabaja más fuerte que lo usual. La angina estable tiene un patrón regular. Se trata con descanso y medicinas.

Angina inestable: es la más peligrosa. No sigue un patrón y puede ocurrir sin hacer algún esfuerzo físico. No desaparece espontáneamente con el reposo o las medicinas. Es una señal de que podría ocurrir un infarto luego.

La angina variable: es la menos común. Ocurre cuando está descansando. Se trata con medicina.

Signos y Síntomas.

Dolor en la zona posterior del esternón que irradia hacia el hombro y brazo izquierda que cesa cuando para el esfuerzo y se reposa o se toman fármacos vasodilatadores.

Valoración y aseguramiento de la escena.

• Realizar la llamada emergencias.
• Aviso al jefe inmediato.
• Hacer una evaluación inicial del accidentado, intentando averiguar y, en su caso corregir, si existen problemas que puedan poner en peligro la vida del paciente.
• Mire a su alrededor.
• Compruebe que el paciente esté bien a la vista y que se le pueda movilizar.
• Trate de que le ayuden las personas que estén a su alrededor.
• Escuche Cualquier comentario de los transeúntes o del herido mismo, si está consciente, como, por ejemplo, advertencias acerca de posibles peligros.
• Establezca qué grado de consciencia tiene el herido.
• Evitar la infección cruzada entre usted y el herido.
• Vigilar el estado del herido y la eficacia de las medidas tomadas.
• Mantener abrigado al accidentado, cumplir con las instrucciones básicas de primeros auxilios.
• Esperar a la llegada de la ambulancia e informar al médico.

Que hacer:

• Preguntar al paciente si toma medicación específica para dicha situación y si es así administrarla.
• Aflojar las prendas de vestir que puedan oprimir.
• Trasporte al paciente desde el sitio del evento hasta un lugar seguro para su evaluación y manejo.
• No siempre es posible brindar asistencia médica en el sitio de donde se produce la emergencia por ello es necesario el traslado de la persona a un centro de salud.

Que no hacer:

• Reposo absoluto.
• No dejar que la persona realice ningún esfuerzo.
• Tranquilizar a la persona, pues la angustia aumenta las necesidades de oxígeno.
• Mantener al paciente sentado o en posición lateral de seguridad si se queda inconsciente.
• Traslado a un hospital bajo vigilancia pues puede evolucionar a infarto de miocardio.

Asma

El asma es una afección en la que las vías respiratorias se estrechan e hinchan y pueden producir mucosidad adicional. Esto puede dificultar la respiración y provocar tos, un silbido (sibilancia) al exhalar y falta de aire.

Para algunas personas, el asma es una molestia menor. Para otras puede ser un problema considerable que interfiere en las actividades cotidianas y que puede producir ataques de asma que pongan en riesgo la vida.

El asma no tiene cura, pero sus síntomas pueden controlarse. Dado que el asma suele cambiar con el tiempo, es importante que colabores con el médico para hacer un seguimiento de los signos y síntomas y ajustar el tratamiento según sea necesario.

Síntomas

Los síntomas del asma varían según la persona. Es posible que tengas ataques de asma con poca frecuencia, síntomas solamente en ciertos momentos, como cuando haces ejercicio, o síntomas en todo momento.

Los signos y síntomas del asma comprenden:

• Falta de aire
• Dolor u opresión del pecho
• Sibilancias al exhalar, que es un signo común de asma en los niños
• Problemas para dormir causados por falta de aliento, tos o sibilancia al respirar
• Tos o sibilancia al respirar que empeora con un virus respiratorio, como un resfriado o gripe

Los signos que indican que probablemente el asma esté empeorando comprenden:

• Signos y síntomas del asma que son más frecuentes y molestos
• Dificultad creciente para respirar, medida con un dispositivo utilizado para comprobar el funcionamiento de los pulmones (medidor de flujo espiratorio)
• Necesidad de usar un inhalador de alivio rápido con mayor frecuencia
• Para algunas personas, los signos y síntomas del asma se exacerban en ciertas situaciones:
• Asma provocada por el ejercicio, que puede empeorar con el aire frío y seco
• Asma ocupacional, desencadenada por irritantes en el lugar de trabajo, como vapores químicos, gases o polvo
• El asma inducida por la alergia, desencadenada por sustancias transportadas por el aire, como el polen, esporas de moho, residuos de cucarachas, o partículas de piel y saliva seca derramada por los animales domésticos (caspa de mascotas)

Causas

• No está claro por qué algunas personas contraen asma y otras no; sin embargo, es probable que se deba a una combinación de factores ambientales y hereditarios (genéticos).
• Desencadenantes del asma
• La exposición a varios irritantes y a sustancias que desencadenan alergias (alérgenos) puede provocar signos y síntomas de asma. Los desencadenantes del asma varían de una persona a otra y pueden incluir los siguientes:
• Alérgenos aerotransportados, como el polen, los ácaros del polvo, las esporas de moho, la caspa de animales o las partículas de residuos de cucarachas
• Infecciones respiratorias, como un resfriado común
• Actividad física
• Aire frío
• Contaminantes del aire e irritantes, como el humo
• Ciertos medicamentos, incluidos los betabloqueadores, la aspirina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el naproxeno sódico (Aleve)
• Emociones fuertes y estrés
• Sulfitos y conservantes añadidos a algunos tipos de alimentos y bebidas, entre ellos, camarones, frutas deshidratadas, papas procesadas, cerveza y vino
• Enfermedad por reflujo gastroesofágico, un trastorno en el que los ácidos estomacales se acumulan en la garganta.

¿Qué hacer ante una crisis asmática?

• Mantenerse en reposo, en un ambiente tranquilo y sin humo.
• La mejor posición para respirar es la de sentado.
• Se debe iniciar el tratamiento en casa, con medicamentos que abren los bronquios (broncodilatadores). Es importante tratar los síntomas una vez detectados, sin esperar a ver cómo evolucionan.

¿Qué no hacer ante una crisis asmática?

• No se debe perder la calma.
• Evitar la inhalación de humo del tabaco.

Crisis de ansiedad

La ansiedad, como el estrés, es una respuesta del organismo ante situaciones límites, que se caracteriza por una sensación de angustia leve o miedo, y la aparición de aceleración del ritmo cardíaco y la respiración, sudoración o sensación de flojedad. Es algo normal y que incluso puede ayudar a prender cómo afrontar situaciones complicadas.

Sin embargo, una crisis de ansiedad, sin ser un hecho grave para la salud, genera una situación de pánico que cursa con unos síntomas muy similares a los del infarto, hasta el punto de que puede confundirse con él. Ocurre de forma instantánea, sin previo aviso, y alcanza su máxima intensidad en cuestión de muy pocos minutos, pudiendo prolongarse durante unos pocos más.

Síntomas de una crisis de ansiedad

La sintomatología puede variar en cada persona, pero se considera que se ha producido una crisis de ansiedad cuando se producen cuatro o más de los siguientes síntomas:

• Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardiaca (taquicardia).
• Sensación de ahogo, con respiración rápida.
• Opresión en el pecho.
• Miedo o pánico. Literalmente, sentirse a morir.
• Sudoración o escalofríos.
• Temblores.
• Náuseas o molestias abdominales.
• Mareo o incluso desmayo.
• Sensación de irrealidad.
• Sensación de entumecimiento u hormigueo.

Causas de una crisis de ansiedad

Hay problemas físicos que pueden desencadenar (hipertiroidismo, consumo del alcohol o drogas, etc.) pero lo más habitual es que este tipo de episodios se asocien a causas de índole psicológica, como el estrés. También hay que considerar el hecho de que la crisis de ansiedad puede ser síntoma de un trastorno mental, como agorafobia, fobia social y otros tipos de fobias.

Sin embargo, la crisis de ansiedad no debe confundirse con lo que en psiquiatría se denomina como trastorno de ansiedad generalizado. Mientras que en este caso la persona se encuentra permanentemente mal o de forma recurrente. Quienes sufren una crisis de ansiedad se encuentran perfectamente antes de que ocurra o entre una crisis y otra.

¿Qué hacer ante una crisis de ansiedad?

Lo normal es que la primera vez que se sufre un ataque de ansiedad y no se reconocen los síntomas se acuda a Urgencias ante la posibilidad de que se trate de un infarto. Pero cuando ya se ha sufrido en alguna ocasión es posible controlarlo. Lo primero es mantener la calma, no dejarse llevar por el miedo y tratar de normalizar la respiración inspirando por la nariz y expirando por la boca de forma rítmica y cada vez más pausada. Tomarse el pulso mientras se realiza esta maniobra permitirá comprobar como el ritmo cardíaco recupera poco a poco la normalidad.

En cualquiera de los casos es importante consultar con el médico y tratar de identificar qué ha motivado la crisis de ansiedad o si existe algún trastorno psicológico subyacente. En función de ello podrá instaurarse el tratamiento más adecuado en cada caso, pudiendo éste contemplar el uso de fármacos y/o terapia psicológica cognitivo conductual.

Cefalea

El dolor de cabeza o cefalea representa una de las formas más comunes de dolor en la raza humana. Generalmente el dolor de cabeza se presenta de forma intermitente. Las formas más frecuentes corresponden a la migraña o jaqueca y a la cefalea de tensión.

Tanto las cefaleas crónicas como las recidivantes pueden provocar dolor y angustia, pero es infrecuente que reflejen un problema grave de salud. Sin embargo, cualquier cambio en el patrón o la naturaleza del dolor de cabeza podría ser el síntoma de un problema grave (por ejemplo, un dolor que era esporádico cambie a frecuente, o de leve a agudo), y por este motivo se debería solicitar la asistencia médica lo antes posible.

Causas

Estas son las causas más comunes:

Edad: existe migraña en la infancia; aunque es menos frecuente. A estas edades la migraña se presenta por igual en niños y niñas. A partir de la pubertad y debido a los cambios hormonales, se dispara la incidencia de migraña en las mujeres.

Estrés: Es independiente del tipo de estrés y de los factores que lo desencadenan.

Alimentos: chocolate, cacao, vainilla, plátano, frutos secos, cítricos, aditivos de comidas basura, salchichas, quesos fermentados, picantes (alimentos que contengan sustancias con tiramina, glutamato monosódico).

Alcohol: independientemente del tipo, sin embargo, los vinos tintos que contienen taninos suelen desencadenar migraña con mayor frecuencia.

Cambios hormonales: la incidencia de la migraña se dispara en las mujeres tras la aparición de menarquia. La migraña suele empeorar con la ovulación y la menstruación, así como con la toma de anticonceptivos orales. El embarazo suele mejorar transitoriamente la migraña y muchas mujeres mejoran extraordinariamente cuando desaparece la menstruación.

Cambios climáticos: no existe un patrón climatológico para la migraña.

Síntomas

El dolor puede localizarse en una parte de la cabeza o puede afectar a toda la cabeza de forma más general. La intensidad del dolor suele ser moderada o severa, y con cierta frecuencia puede ser incapacitante para el paciente, obligándole a acostarse y suspender toda actividad. La frecuencia de los episodios es variable, oscilando entre uno y cuatro o cinco al mes. La duración de una crisis de migraña generalmente no sobrepasa las 24 horas, aunque pueden ser muy breves (tres o cuatro horas) o muy largas (hasta tres días).

El tipo de dolor que podría indicar una cefalea se divide de la siguiente forma:

• Dolor eléctrico (calambre).
• Dolor opresivo (como un casco).
• Dolor pulsátil (como un latido).
• Dolor terebrante (como un taladro).
• Dolor explosivo.
• De forma visible, se pueden detectar los siguientes síntomas:
• Edema palpebral: párpados más cerrados.
• Espasmos faciales.
• Párpados caídos.
• Anisocoria: diferencias entre la dilatación de las pupilas.
• Lagrimeo.
• Enrojecimiento de ojos.
• Vértigo.
• Náuseas y vómitos.

¿Qué hacer ante una cefalea y qué no hacer ante una cefalea?

Consejos

• Busque ayuda. La cefalea es una enfermedad que requiere, en primer lugar, un adecuado diagnóstico.
• Evite los desencadenantes del dolor controlando la alimentación, el estrés, durmiendo con un horario regular y practicando ejercicio regularmente.
• Evite la automedicación.
• Su médico decidirá cual es el fármaco más adecuado para cada tipo de cefalea.
• El consumo indiscriminado de fármacos puede cronificar el dolor de cabeza y convertirlo en diario.
• La migraña no se cura pero, con diferentes tratamientos, una alta proporción de personas notan un importante alivio.
• Los fármacos preventivos deben tomarse durante periodos largos de tiempo y a las dosis recomendadas hasta comprobar su efectividad.
• Es muy útil preparar la conversación con su médico e informarle de los síntomas que presentan, tratamientos recibidos y la repercusión del dolor sobre su vida familiar y social. Para ello, se aconseja la utilización del denominado "diario de cefaleas".

Desmayo

Los desmayos se presentan cuando el cerebro deja temporalmente de recibir suficiente sangre, lo que hace que pierdas el conocimiento. Esta pérdida del conocimiento suele ser breve. Posiblemente, los desmayos no tengan importancia médica

Signos y síntomas

• sentirse mareado o sentir que se va a desmayar.
• pulso débil.
• náuseas.
• sudoración.
• visión borrosa o sensación de que su visión se está debilitando.
• palpitaciones.
• dolor de pecho.
• dificultades para respirar.
• Sensación de frío o humedad.
  

Valoración y aseguramiento de la escena

• Mantener la calma
• Tomar al mando la situación
• Presentarse ante la persona accidentada y los testigos
• Realizar una cadena humana para que el paciente tenga más libertad de oxígeno y evitar personas que afecten  la valoración del paciente
• Pregunta a los testigos hace cuanto entro a crisis
• Evaluar la escena e identificar posibles amenazas alrededor
• Verificación de los 6 vectores
• Tranquilizar al lesionado y nunca dejarlo solo
• Llamar a la línea de emergencias dar especificaciones claras y concisas de la emergencia, la dirección de la eventualidad y estado del paciente

Diarrea

Heces blandas y líquidas con mayor frecuencia de lo habitual.

La diarrea puede ser ocasionada por un virus o, a veces, comida contaminada. En casos menos frecuentes, puede ser el síntoma de otro trastorno, como la enfermedad intestinal inflamatoria o el síndrome del intestino irritable.

Signos y síntomas

• Deposiciones flojas y acuosas
• Calambres abdominales
• Dolor abdominal
• Fiebre
• Sangre en las heces
• Mucosidad en las heces
• Hinchazón
• Náuseas
• Necesidad urgente de defecar

Valoración y aseguramiento de la escena

La evaluación del escenario se efectúa mediante la estimación de las tres SSS: SEGURIDAD, ESCENA y SITUACION

Que hacer

Para evitar contagios se deberán extremar las medidas de higiene. El lavado de manos de la persona enferma como del resto de los miembros de su familia, es la medida preventiva más eficaz. Es especialmente importante hacerlo antes de preparar alimentos, antes de comer y después de ir al retrete.

• Hay que asegurar que se ingiere suficiente cantidad de líquido y evitar la deshidratación.
• Agua: Puede ponerle zumo de limón.
• Infusiones y caldos
• Agua de arroz: Se hierve un litro de agua con un puñado de arroz durante treinta minutos, se cuela y se deja enfriar antes de tomarlo.
• También se puede preparar del mismo modo el Agua de zanahoria
• Suero casero: En un litro de agua se ponen:
• Dos cucharadas soperas de azúcar
• Media cucharilla de sal
• Media cucharilla de bicarbonato
• Una taza de zumo de limón.

Que no hacer

Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas. Reduzca o suspenda la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causándole gases y distensión abdominal

Fiebre

Aumento temporal de la temperatura corporal promedio, que suele ser de 37 °C (98.6 °F).

Signos y síntomas

• Sudoración.
• Escalofríos y temblores.
• Dolor de cabeza.
• Dolores musculares.
• Pérdida del apetito.
• Irritabilidad.
• Deshidratación.
• Debilidad general.

Valoración y aseguramiento de la escena

• Consta de conciencia, respiración y pulso. Si la victima esta consiente se pedirá ayuda y se observara. Si por el contrario esta inconsciente se seguirá estos pasos:
• Si respira y tiene pulso ponerla en posición lateral y pedir ayuda
• Si no respira y tiene pulso se procede a respiración artificial y pedir ayuda
• Si no respira y tampoco tiene pulso se pide ayuda y se realiza la maniobra de RCP

Que hacer

• Si presenta un pico de fiebre aislado, tome antitérmico habitual.
• Beba abundantes líquidos (siempre que no exista contraindicación).
• Tome los fármacos prescritos por su médico según la regularidad y la duración indicados aunque desaparezca la fiebre.
• Tome un baño de agua tibia.
• En el caso de bebés, vigile la presencia de crisis convulsivas febriles.
• Acudirá a su médico si: tiene edad extrema (bebés o ancianos), enfermedad crónica, toma medicamentos inmunosupresores, es portador de sonda, catéteres, reservorios, etc.
• Acudirá a su médico si presenta erupción cutánea generalizada.
• Acudirá a un servicio de urgencias hospitalario si: presenta alteración del nivel de consciencia, desorientación, hipotensión, taquicardia, taquipnea, convulsión y/o rápido deterioro del estado general.
• Si la fiebre va asociada a vómitos persistentes, acudirá a su centro hospitalario.
• Llame a emergencias en caso de ser necesario.

Que no hacer

• No tome antibióticos si no han sido prescritos por un médico.
• Evite el exceso de ropa.
• Evite realizar comidas copiosas y no ingiera bebidas alcohólicas.
• Evite realizar actividad física y/o actividad de riesgo.
• No tome baños con hielo o excesivamente fríos.
• No utilice compresas empapadas en alcohol.
• Evite las bebidas para deportistas, por su alto contenido en azúcares y bajo contenido en iones.
• Evite los remedios “de la abuela”: coñac, cebolla en la mesilla,
• Evite productos homeopáticos.
• Si se trata de un niño en edad escolar o guardería, se evitará llevar hasta que permanezca 24 horas sin fiebre.

Intoxicación

Se conoce como intoxicación a la lesión o la muerte que se produce por tragar, inhalar, tocar o inyectarse distintos medicamentos, sustancias químicas, venenos o gases.

Signos y síntomas

• Náuseas.
• Vómitos.
• Diarrea líquida o con sangre.
• Dolor y calambres abdominales.
• Fiebre.

Valoración y aseguramiento de la escena

• Mantener la calma
• Tomar al mando la situación
• Presentarse ante la persona accidentada y los testigos
• Realizar una cadena humana para que el paciente tenga más libertad de oxígeno y evitar personas que afecten  la valoración del paciente
• Pregunta a los testigos hace cuanto entro a crisis
• Evaluar la escena e identificar posibles amenazas alrededor
• Verificación de los 6 vectores
• Tranquilizar al lesionado y nunca dejarlo solo
• Llamar a la línea de emergencias dar especificaciones claras y concisas de la emergencia, la dirección de la eventualidad y estado del paciente

Que hacer

• Trata de constatar que la persona ciertamente se haya intoxicado. Puede ser difícil determinarlo, pero si es posible, identifica el tóxico.
• Si la persona vomita, despeja las vías respiratorias.
• Si la persona comienza a tener convulsiones, administra los primeros auxilios para estos casos.
• Mantén a la persona cómoda. Gírala sobre su lado izquierdo y haz que permanezca allí mientras esperas la ayuda médica.
• Si el tóxico ha salpicado la ropa de la persona, quítasela y lava la piel con agua.

Que no hacer

• Administrar nada por vía oral a una persona inconsciente.
• Inducir el vómito a menos que así lo indique un médico. Un tóxico fuerte que produzca quemaduras en la garganta al entrar también hará daño al devolverse.
• Intentar neutralizar el tóxico con jugo de limón, vinagre ni cualquier otra sustancia, a menos que así lo indique un médico.

Obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño

El atragantamiento es la obstrucción accidental de las vías respiratorias altas o medias, generalmente al fallar la deglución de alimentos, y que puede llegar a provocar la asfixia del sujeto afectado y en la mayoría de los casos, a la muerte si no se atiende con rapidez. A menudo se produce con alimentos de consistencia pastosa como chicles o gomas en niños o grandes trozos de carne mal masticados en adultos.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

• Dificultad al respirara
• Tos
• Realizan la señal universal (manos a la garganta)
• Perdida del conocimiento
• Se puede contar con dos posibilidades.
• Paciente consiente.
• Paciente inconsciente

VALORACIÓN Y ASEGUARMIENTO DE LA ESCENA

• Mantener la calma
• Valoración de los 6 vectores
• Activación del SEM(123)
• Uso de elementos de protección personal
• Ingreso al paciente
• Realizar maniobra de Heimlich

QUE HACER

• Animar al paciente que tosa
• Si el objeto esta visible retirarlo con el dedo de gancho
• Realizar la maniobra de Heimlich (si no da resultado la maniobra y el paciente entra en el estado de inconsciente de realizar R.C.P)

QUE NO HACER

• No entre en pánico
• No le de golpes en la espalda a la persona
• No le suministre agua
• No le genere ningún golpe ya que puede agravar más la lesión.

PARO CARDIORESPIRATORIO

Es la detención repentina del latido cardiaco y la respiración que se produce en una persona.

SIGNO Y SÍNTOMA

• No presenta signos vitales
• Su piel se torna de un color diferente (labios y manos)
• El paciente pierde total conocimiento

VALORACIÓN Y ASEGURAMIENTO DE LA ESCENA

• Se debe mantener la calma
• Revisar los 6 vectores para verificar que ni el paciente ni el Primer respondiente estén expuestos a algún peligro.
• Activación de SEM (123).
• Elementos de protección personal (EPP).
• Toma de signos.
• Inicio de RCP hasta que llegue la ayuda (ambulancia).

QUE HACER

• Se debe colocar el paciente sobre una superficie plana.
• Se debe retirar cualquier objeto que se encuentre en la vía respiratoria.
• Abrir la vía respiratoria (levantar en mentón para evitar que la lengua obstruya la vía respiratoria)
• Se inicia la reanimación cardiopulmonar (RCP).
• Si se cuenta con la mascarilla se deben realizar 5 ciclos de 30 compresiones y 2 ventilaciones.
• Si no se cuenta con la mascarilla se debe realizar el RCP de 100 a 120 compresiones por minuto.

QUE NO HACER

• No mover al paciente puede tener algún trauma.
• No debe darle ningún tipo de bebidas o alimentos.
• No debe mojar la cabeza ni ninguna parte el cuerpo del paciente.
• No debe de realizar ninguna maniobra si no tiene el conocimiento adecuado ya que puede generar una lesión peor.

PERITONITIS

Inflamación del peritoneo, se puede producir cuando hay una infección bacteriana o problemas de salud, hace que se acumule la sangre fluidos corporales o pus de abdomen (puede llegar a provocar la muerte)

SIGNOS Y SÍNTOMAS:

• Dolor abdominal: puede presentarse de manera repentina o aparecer de manera gradual.
• Fiebre: es un signo que, en pacientes ancianos o inmunodeprimidos, puede faltar y suele implicar mayor gravedad.
• Náuseas y/o vómitos.
• Distensión abdominal (vientre hinchado).
• Defensa muscular abdominal, conocida también como “vientre en tabla”.
• Diarrea o estreñimiento
• Anorexia
• Sed excesiva.
• Cansancio.

VALORACIÓN Y ASEGURAMIENTO DE LA ESCENA

• Activación del (SEM)
• Uso de elementos de protección
• Esperar la ayuda

QUE HACER

• Mantener la calma
• Llamar A emergencias

QUE NO HACER

• No suministre ningún tipo de alimentos o bebidas
• No suministre ningún tipo de alimentos.
• No realice ninguna maniobra sin no tiene ningún conocimiento.

Referencias: 

• https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/psicologia/crisis-ansiedad.html
• https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/burns/symptoms-causes/syc-20370539
• https://enfamilia.aeped.es/prevencion/quemaduras-termicas
• https://www.mayoclinic.org/es-es/first-aid/first-aid-chemical-burns/basics/art-20056667
• https://www.cigna.com/individuals-families/health-wellness/hw-en-espanol/temas-de-salud/primeros-auxilios-para-las-quemaduras-qumicas-sig256946
• https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sprains/diagnosis-treatment/drc-20377943
• https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653
• https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/neurologicas/cefaleas.html
• https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/cuidados-casa/consejos-prevenir-cefaleas